Social icons

Wednesday, February 17, 2016

5 things that help me to relax

5 things that help me relax
Since I have started working a full time job, I honestly adore weekends, but I must admit that only two days are surely not enough time to get back on track and get ready for another working week. Therefore, you have to be creative in your solutions how to regain strength and cool down from a stressful day/week and so today I have written down 5 things that help me to relax and that I usually do in workday evenings to help me to reduce the stress and/tiredness.


LV
Kopš es sāku strādāt pilnas slodzes darbu, nevaru nemaz aprakstīt to cik ļoti esmu iemīļojusi nedēļas nogales! Bet pirmdienās man uz jautājumu: "Kādas bija Tavas brīvdienas", man nemainīgi vienmēr ir viena un tā pati atbilde: "Par īsu", jo priekš manis šīs divas dienas nedēļā noteikti nav pietiekošas, lai es paspētu kārtīgi atpūsties, atgūties un sagatavoties jaunai darba nedēļai. Un tieši tāpēc ir jābūt nedaudz radošam savos risinājumos un jāapdomā pāris lietas, kas ne tikai brīvdienās spēj mūs relaksēt, bet arī garu darba dienu vakaros rada šo brīvdienu sajūtu! Sekojoši šodien esmu sagatavojusi bloga ierakstu par piecām tām lietām, kas spēj mani relaksēt un ļauj atbrīvoties no dienā/nedēļā uzkrātā stresa vai noguruma.
5 things that help me relax
#1 Coloring
I have always been a huge fan of coloring and my favorite activity with my niece is coloring her cute princess and fairytale coloring books. I think I surely enjoy it more than she does! :) Ever since Santa, aka my parents gifted me a lovely coloring book meant for adults (difficulty wise) with a garden theme, I’ve been coloring in any spare moment. I find it so relaxing and peaceful. I especially love coloring after I have had a long hard day at work or after stressful moments, because it helps me collect my thoughts and not to think about anything else than just focusing on coloring the small details. I surely recommend this activity if your under stress in your daily life! :)

Jau kopš agras bērnības esmu bijusi ļoti liela krāsojamo grāmatu fane, līdz ar to viena no manām mīļākajām nodarbēm, tagad esot pieaugušai, ir kopā ar brāļa meitiņu krāsot viņas princešu un pasaku krāsojamās grāmatiņas! Man pat liekas, ka man šī nodarbe patīk uz pusi vairāk nekā viņai! :) Kopš Ziemassvētkos man Ziemassvētku vecītis, jeb mani vecāki zem eglītes bija palikuši krāsojamo grāmatu pieaugušajiem ar skaistu dārza tematiku, ikvienā brīvākā brīdī nododos krāsošanai. Manuprāt, tā ir ļoti mierīga un relaksējoša darbība un it sevišķi vērtīga tā ir pēc garas darba dienas, kad tā vien ir nepieciešams kā atslēgties no visa un visiem. Šāda veida krāsojamās grāmatiņas dod šādu iespēju, jo visa uzmanība ir jāsakoncentrē uz mazo detaļu rūpīgu izkrāsošanu, līdz ar to noteikti iesaku šo aktivitāti, ja ikdienā sastopies ar mūsu nejauko draugu - stresu.
5 things that help me relax
#2 Online shopping
Ok, I don’t want sound materialistic, but I do find online shopping relaxing and enjoyable. I am not exactly a shopaholic when it comes to online shopping as online I only purchase well thought out items. I am more spontaneous when it comes to shopping in a store since it’s way easier ( you only need to give your credit card and enter pin code) and there are certainly more temptations. Plus, brands put a lot of energy in marketing and visual merchandising to lure customers in buying stuff that they actually might not need! And what I love about online shopping is the fact that there are no distractions, lines etc. Yesterday, for example, I spent approximately an hour eyeing the dresses section in simons.ca, I didn’t buy anything yet, but I will surely go back to this brand as I am in need of lovely dresses since I definitely need to revamp my spring wardrobe!

Patiešām negribu izklausīties materialistiska vai sekla, bet ļoti bieži tieši iepirkšanās internetā ir viena no nodarbēm, kas mani ļoti iepriecina un tajā pat laikā arī nomierina. Neuzskatu sevi par interneta veikalu "šopaholiķi", jo visi mani pirkumi, kas ir veikti tiešsaistē vienmēr ir bijuši ļoti apdomāti un rūpīgi izsvērti. Protams, situācija ir pavisam savādāka, ja runā par parasto iepirkšanos, jo esmu ievērojusi, ka veikalos mana rīcība ir krietni vien spontānāka un daudz reiz vairāk lēmumus es pieņemu uz vietas, iepriekš par to daudz nedomājot. Protams, šajās situācijā ļoti lielu nospēlē tieši uzņēmuma pielietotais mārketinga un dažādie mārketinga triki, kas pievilina patērētājus un ļoti bieži stimulē mūs nopirkt tādas preces, kas mums īstenībā nav nemaz vajadzīgas. Un, protams, ja mēs salīdzinām ar interneta vidi, tad veikalos nav nepieciešams uzrādīt personas datus, adresi, piegādes metodi u.tml., kas ļoti atvieglo iepirkšanās procesu un tikai vēl vairāk stimulē veikt neapdomātos pirkumus. 
Visvairāk iepērkoties internetā man patīk tas, ka nav nekādu traucējošo faktoru, garas rindas utt. Vakardien, piemēram, aptuveni stundu pavadīju pētot kleitu sadaļu interneta veikalā www.simons.ca! Vēl neko nenopirku, bet noteikti vēlreiz došos uz šo mājas lapu, jo esmu sapratusi, ka man diezgan kritiski ir nepieciešams nedaudz pamainīt sava pavasara garderobi!
5 things that help me to relax
#3 Listening to classic music
In last summer I completely fell in love with classical music – me, my mom, my niece and my cousin went to a concert in which young Latvian musicians performed the Vivaldi 4 seasons in a lovely, small church in Saulkrasti. Ever since then I’ve been hooked and probably by now know the Vivaldi 4 seasons by heart. I usually listen to classical music while I am working as it helps me to stay concentrated and also after having a long day, for example, I love putting on some cheerful compositions when I am cooking! :)

Pagājušajā vasarā es līdz ausīm iemīlējos klasiskajā mūzikā! Kopā ar mammu, māsīcu un brāļa meitu vienā augusta vakarā devāmies uz jauno kamermūziķu koncertu Saulkrastu luterāņu baznīcā, kur mums bija iespēja noklausīties patiešām lielisku koncertu, kurā mūziķi spēlēja Vivaldi 4 gadalaikus Man tiešām ļoti, ļoti patika šis koncerts, kā arī esmu ļoti dikti iemīļojusi arī šo skaņdarbu - man liekas, ka tagad, jau 6 mēnešus vēlāk, zinu visas skaņdarba daļas no galvas! Parasti klasisko mūziku klausos strādājot, jo tā palīdz koncentrēties un apkopot domas, kā arī pēc darba uzlieku kādu pacilājošu skaņdarbu, piemēram, gatavojot ēst, tīrot māju utt. :)
5 things that help me relax
#4 Guilty pleasure – Reality TV shows
This is surely a guilty pleasure that I am not very proud of, but I am a girly girl and need to watch some reality drama from time to time! :) I just watched the  whole season 3 of “Are you the one?” Ahh, I did enjoy it more than I should have – it was so, so much fun watching it! :)
Right now I am hooked on watching *airquotes* Ben’s journey to love on “The Bachelor” :) This season is actually kind of good as, of course, Ben is a total sweetheart and very good looking, but he is also very humble and smart in his decisions. Wow, wow… I guess I have kind of dug deep in the matter, hahah… Do you watch reality TV shows? 

Viens no maniem ieradumiem, kuru atzīstu nelabprāt ir tas, ka man laiku pa laikam patīk skatīties dažādus realitātes šovus! Piemēram, nupat es noskatījos visu trešo sezonu MTV realitātes šovam "Are you the one?, vai arī tagad es skatos *Bena ceļojumu pēc mīlestības* šovā "The Bachelor"  ("Vecpuisis"). Lai arī kā negribētos to atzīt, bet patiešām ar lielu aizrautību sekoju līdzi katrai sērijai! :) Vai Tu skaties realitātes šovus?
5 things that help me relax
#5 Spending time with Kate
Seriously Kate is a total sweetheart and I love her to death! I love spending time with her and I miss her a lot, since she lives with my parents and I moved out of my parents home about a month and a half ago. We had loads of snow in January, therefore, every weekend I picked her up and we went to the forest and had a lot of goofy, fun times! Seriously, she put a smile on my face almost instantly and I feel very relaxed when I am with her. Though, it seems like she is in the crazy teenager phase and she is very playful and naughty even – but all is good fun you know! :)

Mana mīlestība pret Keitu ir patiešām neizmērojama un es novērtēju katru izdevību, kurā es varu pavadīt ar viņu kopā laiku - spēlējoties, mīļojoties, trakojot :). Keita dzīvo kopā ar maniem vecākiem, līdz ar to kopš es pārvācos, man saikt viņu sanāk retāk nekā es to vēlētos - jaunajās mājās pēc viņas ļoti skumstu :/ Janvāris mums tiešām bija sniega pilns tāpēc katru nedēļas nogali devos ciemos pie vecākiem, paņēmu Keitu un mēs aizbraucām kopā uz mežu, lai kārtīgi izstaigātos un iztrakotos baudot ziemas priekus! Viņa mani atbrīvo, liek man smaidīt ļoti platu smaidu un noteikti arī savā ziņā relaksē. Bet tagad izskatās, ka viņai ir sācies trakais "tīņu periods" un viņa ir palikusi diezgan neklausīga ( galu galā pašai tagad liela galva uz pleciem tagad) un pat nešpetna - ir jautri! :)

What helps you to relax? / Kas Tev palīdz atslābināties?
5 things that help me relax





12 comments

  1. GREAT TIPS and advice on how to wind down. So important! I also listen to music, editing photos is relaxing for me, as is reading blogs, and spending time with my dog. I love to walk around the city, too. If it is too loud or busy I take a subway to a quieter neighborhood.
    xx, Elle
    http://www.theellediaries.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you my dear Elle! :)
      I love walking around the city as well - especially love wandering around in the streets I have never been in. Love seeing new buildings, architecture and so on! Thank you for sharing some of your advice how to relax and wind down :)

      Delete
  2. Tikko kā reiz blogā ierakstīju,ka mani moka bezmiegs,šis posts man kā reiz laikā! :))
    Man atslābināties palīdz zīmēšana,fotografēšana,skriešana un pastaigas klausoties mūziku. Dažreiz arī ēst gatavošana :)

    www.anetesdomas.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ļoti ceru, ka Tev ar gulēšanu jau viss iegāja atpakaļ ierastajās sliedēs! Man pirms pāris gadiem bija līdzīga situācija, ka naktīs mocīja bezmiegs un anxious sajūta. Aizgāju pat pie ārsta un noskaidroju, ka man organismā ir D vitamīna deficīts, ka šo trauksmes izjūtu radīja!

      Delete
  3. Such a great and original post, like it very much! I love coloring also... well, I used to love it when I was a kid... didn't try it ever since but I just must. I read somewhere about that coloring for adults so... yes, I just might try something like that. :)
    When I'm off, I try to spend as much time with my loved ones aka kids and hubby... they always put a smile on my face and blow stress away! :*

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you my dear Ivana! I am so happy to read that you liked the post!
      You definitely should try colouring for adults - it is so relaxing and actually a lot of fun as well - picking the colors, the drawing and so on :)
      It's so great to hear that you have such a nice support system! Family is the best!

      Delete
  4. Haha I can so relate! Instead of coloring I usually sew clothes or make jewellery, but I think it has the same principle of creating art with your own hands. :) I was quite famous for spending the last day before taking exam on eBay, haha, and I love Next Top Model and Project Runway reality TV shows :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oooh, I love those reality shows as well! I haven't seen the newest seasons, but a while ago I was pretty much obsessed and watched every Next Top Model there is: New Zealand, Australia, UK etc. :)

      Delete
  5. Lai cik dīvaini arī neizklausītos,bet mani patiesi nomierina mājas kārtošana. Parasti atveru vaļā visus logus,ielaižu mājās gaismu un svaigu gaisu,tas palīdz atžirgt. Tīrības un kārtības ieviešana palīdz relaksēties un sakārtot domas galvā :)

    Un miedziņš,kā es mīlu miedziņu un diendusas. It īpaši tās mazās 15-20 min garās,kuras šad tad sanāk iespiest darba dienas viducī :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Noteikti Tev piekrītu! Man gan mājas kārtošana nav tā mīļākā nodarbe, bet laiku pa laikam uznāk iedvesma un kā iesāku kārtot/tīrīt tā nerimstos līdz viss spīd un laistās :)
      Jāāā, diendusas patiešām ir superīgas, ļoti reti sanāk tāda ekskluzivitāte, bet tas tikai vēl vairāk palīdz tās novērtēt :)

      Delete
  6. The first and the last pictures are so so beautiful Maddie. I love spending time with friends and eat good food.

    Jenny’s Bicycle-Indian Fashion Blog!!

    ReplyDelete

Thank you for your lovely comments! ♥